花椰菜馬鈴薯沙拉佐辣椒油
簡單又健康的溫熱花椰菜沙拉，用Varoma蒸籠蒸煮而成。純素食譜，可依個人喜好調整。
奶油酪梨白豆醬
這款酪梨白豆沾醬做法簡單又快速，非常適合作為開胃菜或清淡晚餐。可以搭配蔬菜或餅乾食用。
紅椒番茄碎沙拉
新鮮番茄和甜椒碎沙拉，淋上濃鬱的酸奶蛋黃醬。這道純素沙拉，非常適合作為開胃菜或配菜。
蔬菜鷹嘴豆餡餅
美味的自製餡餅，用甜椒、菠菜和煮熟的鷹嘴豆製成。酥脆可口，風味十足。
氣炸鍋烤馬鈴薯配菜（快速版）
美味又簡單的配菜，香料味十足，香脆可口，用氣炸鍋烘烤。非常適合做配菜！
椰奶紅扁豆湯
使用 Thermomix 製作的椰奶紅扁豆湯味道鮮美。 30 分鐘即可做好，採用充滿異國風味的食材。
氣炸鍋蒜蓉蘑菇
氣炸鍋蒜蓉蘑菇，快速簡單的食譜，不到 15 分鐘即可完成。一道健康又美味的菜餚。
氣炸鍋配土豆
氣炸鍋配馬鈴薯和香料味道鮮美。外脆內嫩，25 分鐘即可做好。
鷹嘴豆咖哩蔬菜
專為純素食設計的健康菜餚：簡單的蔬菜配鷹嘴豆，並帶有特殊的咖哩味。
茄子櫛瓜蔬菜雜燴飯
他們有茄子、西葫蘆和一點大蒜。我們鼓勵您用米飯、義大利麵或馬鈴薯來製作這道快速的櫛瓜香蒜醬。
希臘酸奶蘸甜菜和南瓜在氣炸鍋中
這款超級秋季開胃菜由希臘優格和芝麻醬搭配氣炸鍋烤甜菜和南瓜製成，是營養和維生素的來源。
類別亮點
球芽甘藍和胡蘿蔔配乾果（Airfryer 氣炸鍋）
球芽甘藍和胡蘿蔔在氣炸鍋中烹製，搭配希臘優格、芝麻醬和乾果。
airfryer 香脆五香鷹嘴豆
我們將在空氣炸鍋中僅需 15 分鐘即可準備好美味的超脆辣鷹嘴豆。 理想的零食或澆頭。
希臘優格醬配紅薯和鷹嘴豆（Airfryer 氣炸鍋和烤箱）
這款希臘酸奶醬配紅薯和鷹嘴豆是任何健康快速的晚餐或開胃菜的絕佳菜餚……而且美味！
香蕉腰果冰沙
香蕉腰果冰沙是補充能量和維生素的美味選擇：不到 5 分鐘。
純素米飯或米飯布丁甜點
適合素食主義者的米飯甜點。我們將用米飲料製作它，在 Thermomix 中準備起來非常容易。
葡萄乾和核桃餡的素食卷
有了這款充滿葡萄乾和核桃的純素卷，您將擁有聚會的主菜。非常適合有特殊飲食習慣的客人。
地瓜牛軋糖
今年聖誕節，享受不一樣的原汁原味紅薯牛軋糖，適合乳糜瀉和乳糖不耐受人群。
五香炒乾小麥配鷹嘴豆和蔬菜。
五香炒乾小麥配鷹嘴豆和蔬菜，超級健康美味的食譜，非常適合作為主菜或配菜。
Taboule 葡萄乾和乾果
粗麥粉沙拉佐蔬菜、薄荷、葡萄乾和堅果。 對於 10 個人來說，這是一個難以抗拒的組合。
胡蘿蔔茄子蒸粗麥粉
一種帶有胡蘿蔔和其他蔬菜的蒸粗麥粉，可以作為配菜或作為第一道菜。 製作簡單而且非常美味。
綠色鱷梨醬
經典酪梨醬的令人難以抗拒的版本：綠色酪梨醬，不含番茄，配上酪梨、香菜、洋蔥、鹽和酸橙。 味道純正。
純素西蘭花和土豆漢堡
我們教您如何準備美味的純素西蘭花和土豆漢堡，特別是如果您喜歡西蘭花。
糙米沙拉配香菜酸橙醬
美味清爽的糙米沙拉配香菜和酸橙醬。 一份沙拉，味道十足。
熱帶菠蘿、澳洲堅果和酸橙球
如果您喜歡異國風味的小吃，這些熱帶菠蘿、澳洲堅果和酸橙球非常適合您。
純素茄子和花生醬
這種茄子醬可以搭配吐司或搭配一盤白米飯或一些煮土豆。
10 種奶油美味的素食蘸醬
通過此包含 10 種奶油美味的純素蘸醬的彙編，您可以準備原創美味的開胃菜和晚餐。
藜麥玉米片
使用這種藜麥玉米片食譜，您可以為全家人享用健康且無麩質的開胃菜。
烤番茄醬蘸料
用於蘸醬的烤番茄醬，一種美味的醬汁，我們將在烤箱中烤番茄並添加一點香料
草莓檸檬汁
美味清爽的草莓檸檬水，是抵禦炎熱天氣、補充水分並繼續保持體重的理想飲品。
純素法式吐司
有了這些不含雞蛋和牛奶的純素法式吐司，您就可以在平時的飲食習慣下享受復活節的傳統風味。
空氣炸鍋中的車前草片
airfryer 空氣炸鍋中香脆可口的綠色車前草薯片，絕對令人上癮的零食，可在一天中的任何時間食用。
鷹嘴豆泥配鬆脆的五香鷹嘴豆和薄荷酸奶醬
今天我們為您帶來一個真正精彩的食譜。這是我們在 Thermorecetas 製作過的最豐富的鷹嘴豆泥之一…
蘑菇土豆湯
用什錦蘑菇和土豆製成的美味、奶油味和非常芳香的湯。 非常適合作為寒冷天氣的第一道菜。
小扁豆和蔬菜
有了Thermomix，我們將在短時間內毫不費力地提供一些帶有蔬菜的美味小扁豆，柔軟而完美，適合整個家庭。 你想知道嗎？ 發現扁豆和蔬菜的簡單食譜。
Airfryer 空氣炸鍋中的防風薯條
我們將在不到 15 分鐘的時間內在空氣炸鍋中烹製一些令人驚嘆的歐洲防風草片。 營養、健康，絕對讓人上癮。
麻牛奶
探索如何以簡單的方式在家製作麻奶，並享用一杯營養豐富的飲品。
蒸粗麥粉配胡蘿蔔、豌豆和玉米
我們將準備一個簡單的胡蘿蔔蒸粗麥粉，裡面有玉米和豌豆。 我們都可以享用的純素食譜。
蔬菜和玉米蒸粗麥粉
這個蒸粗麥粉幾分鐘就做好了。 當蒸粗麥粉在碗中水合物時，我們將在 Thermomix 中烹飪蔬菜。
我用什麼油做飯？ 橄欖油還是初榨橄欖油？ 還是更好的處女？
了解橄欖油、初榨橄欖油和特級初榨橄欖油之間的所有區別。 我們應該使用哪一個？
茄子裝飾鷹嘴豆
一種不同的裝飾，茄子配鷹嘴豆。 它很容易製作，與所有東西都很相配（大米、土豆……）
抹茶檸檬水
抹茶檸檬水。 一款清爽的飲品，風味十足，原汁原味，色彩繽紛，美味可口，您可以在不到 5 分鐘的時間內準備好。
香菜鷹嘴豆泥和希臘酸奶
美味的香菜和希臘酸奶鷹嘴豆泥，上面是切碎的番茄和黃瓜。 一個不同的和令人驚訝的主菜。
蕎麥配蘑菇和核桃
有了這個用蘑菇和核桃製作的蕎麥食譜，您將在創紀錄的時間內吃到一道富含營養和維生素的菜餚，適合每個人。
扁豆 dhal（扁豆咖哩）
受印度美食啟發的菜餚：紅扁豆咖哩，椰奶和咖哩。 對於異國情調和純素美食的愛好者。
熱帶椰子菠蘿芒果粥
有了這些熱帶椰子、菠蘿和芒果粥，您可以準備一頓豐盛的早餐，然後隨時隨地享用。
菠蘿和甜瓜抗氧冰淇淋冰沙
令人難以置信的冷凍菠蘿和甜瓜冰沙，具有抗氧化特性。 由甜味劑和植物奶製成，清淡健康。
核桃和橙子塞滿棗子
這些蘸巧克力、充滿堅果橙的棗子將成為值得任何慶祝活動的純素款待。
燃燒著
我們將用番茄，辣椒和麵包來準備這種豐富的ardorío。 我們可以提前準備一個簡單的食譜。
蜜餞櫻桃番茄
使用這個非常簡單的食譜，您將獲得一些櫻桃番茄蜜餞，可以與沙拉、意大利麵食或裝飾品一起享用。
Lactonesa（蛋黃醬蛋）
使用內酯酶，您將享受蛋黃醬的所有風味，而不必擔心沙門氏菌病。 在所有食譜中使用它。
南瓜糖
使用這種南瓜糖，您可以製作精美的奶酪板和其他甜味和鹹味菜餚。
胡蘿蔔和橙子的順滑奶油
如果我們準備一種光滑的胡蘿蔔和橙子奶油，你覺得如何？ 您會喜歡它濃郁的顏色、風味和維生素。
南瓜薑湯配椰子
異國情調的南瓜湯配薑和椰奶。 一個完美的開胃菜，讓最挑剔的味覺驚喜和愉悅。
吉普賽鍋
你喜歡燉菜嗎？ 一定要試試這個吉普賽鍋，它是用蔬菜和豆類製成的燉菜。
花園番茄沙拉配薑和薄荷醬
這種帶有薑和薄荷醬的花園番茄沙拉非常棒，新鮮、美味、美味、濃郁。
基本食譜：pico de gallo
使用這個基本的 pico de gallo 食譜，您可以為您的墨西哥菜餚增添一絲新鮮和辛辣的色彩。
冷蔬菜、椰子和花生醬奶油
使用這種由蔬菜、椰子和花生醬製成的冷奶油，您可以在夏季享用清淡、餡料和美味的食譜。
蘑菇和芝麻菜生牛肉片
蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一種簡單而清淡的食譜，您可以將其用作開胃菜或配菜。
西葫蘆和蘋果醬
西葫蘆和蘋果醬非常適合充分利用您花園裡的收穫，享受水果和蔬菜的搭配。
加泰羅尼亞菠菜
不到10分鐘就吃完飯？ 是的，您可以使用 Thermomix® 來準備這種純素加泰羅尼亞菠菜食譜。
杏子西班牙涼菜湯
杏子西班牙涼菜湯是一種果味版本，與傳統食譜一樣令人耳目一新且易於製作。
瓜、巴拉圭和油桃冰沙
用甜瓜、巴拉圭和油桃製成的美味清爽的冰沙，非常適合為我們的身體帶來大量的水果。
橄欖飯
厭倦了典型的米飯嗎？ 嘗試將米飯與綠橄欖和黑橄欖結合在一起的食譜。
西瓜和香蕉冰沙
超級清爽的西瓜和香蕉冰沙。 這很容易，簡單，非常適合夏天。
Dalgona brûlée 咖啡
Café Dalgona brûlée 是一種美味且易於使用 Thermomix® 製作的版本。 非常適合下午或夏季下午。
西瓜西班牙涼菜湯
西瓜西班牙涼菜湯是在最熱的日子裡滋養自己和提神的完美選擇。 簡單又快速，不偷懶。
西班牙涼菜湯
用 Thermomix® 準備傳統西班牙涼菜湯是一種真正的樂趣。 簡單，營養豐富，是抵禦夏季炎熱的理想選擇。
蘋果和核桃麵包
有了這款蘋果和核桃麵包，您將擁有不同的素食替代品來享受特別的早餐。
烤番茄湯
番茄湯和蔬菜湯在烤箱中烤製。 這很容易，其味道也很明顯。 也非常適合作為低熱量食品。
西葫蘆和芒果沙拉配花生
這西葫蘆芒果花生沙拉將是美食家的異國風味和美味佳餚。
蘑菇醬
醬汁蘑菇食譜是素食主義者的開胃菜，濃郁而且很容易製作。 通過此分步食譜，您會吮吸手指。
螺旋蔬菜和醬油
螺旋通心粉沙拉配蔬菜和醬油是一種簡單而均衡的菜。 上班或去海灘的理想選擇。
草莓，蘋果和奇亞無糖果醬
這種無糖的草莓，蘋果和奇亞果醬具有春季的所有風味，並具有理想的質地，可在您的吐司上傳播。
純素食無糖巧克力焦糖杯
這些純素食無糖巧克力和焦糖杯子非常適合在親密晚餐或任何其他慶祝活動中大吃一驚。
摩卡球榛子豆渣
這些榛子豆渣摩卡球富含風味和營養成分，可讓您飽餐一頓而無需飢餓。
檸檬洋薊
朝鮮薊檸檬是一種健康清淡的食譜，可幫助您以簡單的方式獲得健康均衡的飲食。
燕麥調味醬，純素食和無麩質
這種純素食主義者和無麩質的燕麥調味醬可以很容易地為整個家庭製作美味的菜餚。
地中海大米
地中海大米是純素食食譜，具有溫和美味的風味。 有了它，您將獲得成功，特別是如果您用Thermomix進行準備的話。
菠菜糙米
糙米菠菜是用Thermomix製作的簡單菜餚，非常適合在公司或學校用餐。
素食主義者杏仁小杏仁餅球與橙色
用橙色的素食主義者杏仁杏仁球是用Thermomix製備的一種快速簡便的聖誕節甜食。
蔬菜湯
這種蔬菜湯是素食主義者的菜，它將幫助您控制體重並使您的晚餐更加健康。
扁豆牛肝菌，栗子和肉桂
不要錯過牛肝菌，栗子和肉桂的純素食扁豆食譜。 一種節日的菜，沒有肉或魚。
南瓜醬
這種南瓜黃油具有辛辣味，可與任何類型的麵包搭配食用，並且可通過Thermomix輕鬆製成。
質感的大豆燉肉
探索如何使用Thermomix製作美味的紋理大豆燉肉。 25分鐘內即可獲得簡單，豐富且現成的食譜。
韭菜土豆
您是否知道這些韭菜配土豆是在不到25分鐘的時間內準備好健康的素食晚餐的理想食譜？
茄子黑布丁
茄子血腸是純素食開胃菜，您可以在前一天製作它，而Thermomix幾乎是一個人製作的。
素食主義者的蘑菇和韭蔥奶油
蘑菇和韭菜的素食主義者奶油是一種基本配方，可通過Thermomix輕鬆製備，在寒冷的天氣裡也非常舒適。
瑞士甜菜和土豆
瑞士甜菜配土豆是一種健康而清淡的食譜，非常適合晚餐，您可以通過Thermomix輕鬆製作。
奇亞香草布丁配腰果牛奶
這款奇亞和香草布丁配腰果牛奶，只需3分鐘即可用Thermomix製備。 美味，快捷，容易。
用紋理大豆烹製所需的一切
如果您看過紋理大豆但不知道它是什麼或如何烹飪，請看一下這篇文章。 還提供10個提示，使其非常適合您。
所有人的椰子餅乾（不含麩質，不含乳製品和雞蛋）
今天的餅乾適合所有人。 也適用於那些不能食用麵筋，乳製品和/或雞蛋的人。 它們蓬鬆，柔軟，...
茄子蘸醬
它含有茄子，洋蔥和一瓣大蒜。 非常適合作為蘸醬，任何意大利面的佐餐和餡料。
純素食奶酪配上優質草藥
享受自製的純素食奶酪和上等草藥非常簡單，特別是如果我們使用Thermomix來做的話。
基本配方：蒜泥蛋黃醬
蒜泥蛋黃醬，蒜泥蛋黃醬或ajoaceite是一種傳統的地中海美食，以大蒜，油和至少在巴倫西亞版本的蛋黃中為基礎，
醃製西葫蘆和茄子
美味又多才多藝。 這些蔬菜也一樣。 將它們蒸熟，然後用一種芹菜，大蒜和辣椒油醋醃製。
Chana Masala，鷹嘴豆咖哩
Chana masala，壯觀的鷹嘴豆咖哩配印度香米。 令人難以置信的菜，充滿印度風味。
焦糖洋蔥鷹嘴豆泥
焦糖洋蔥鷹嘴豆泥真好吃。 很簡單，很美味，非常適合搭配蔬菜或烤麵包。
堅果奶
享受與您的Thermomix一起製作自己的堅果奶。 健康，自製的飲料，不含防腐劑或色素。
五香鷹嘴豆小吃
使用這種健康的自製五香鷹嘴豆零食，您無需放棄零食就能更輕鬆地享受多樣化的飲食。