草莓和獼猴桃春季奶昔
草莓獼猴桃春季冰沙具有最好的水果和酸奶。 由於它的味道和奶油質地，它將成為美味的小吃。
夏季食譜
穆爾西亞派
美味的Murcian肉餡捲餅用胡椒，番茄，豌豆，雞蛋和金槍魚。 可以用Thermomix製成的傳統美味食譜。
Salmorejo鱷梨
不含麵包，鱷梨，奶油和不可抗拒的口感的傳統Salmorejo的重新詮釋
巴拉圭冰淇淋奶昔
基於巴拉圭的清爽冰淇淋奶昔非常適合在炎熱的天氣裡使自己精神煥發。 非常適合兒童零食或甜點。
瓜冰沙
這種冰沙是低熱量的酸奶和甜瓜冰沙，非常健康，清爽可口，非常適合節食或兩餐之間服用。
五彩雞肉沙拉
與雞，土豆和蔬菜的五顏六色的沙拉。 夏日的理想開胃菜。
米飯和鷹嘴豆沙拉
非常完整的米飯沙拉：金槍魚，鷹嘴豆，葡萄乾和蔬菜。
天然西瓜奶昔
天然西瓜奶昔是用脫脂牛奶，西瓜和全糖製成的。 很簡單，不到一分鐘，我們就會喝一杯清涼的飲料。
迷你櫻桃和芝士串配熱那亞香蒜醬
美味的迷你串，用櫻桃番茄，馬蘇里拉奶酪和熱那亞香蒜醬製成。 理想的入門和零食。
豌豆奶油
美味的豌豆和韭菜奶油，靈感來自於傳統的維希蘇瓦西奶酪。
芒果薩爾莫里焦脆皮培根
美味的Salmorejo用番茄和芒果製成，並配上脆皮培根。 理想的夏天入門。
Horchata和無花果冰沙
由菜心和無花果製成的清爽冰沙，適合乳糖不耐症的人。
卷火腿和蘆筍
火腿和蘆筍卷是冷晚餐的一種實用選擇，可以預先製作，並可以利用任何一塊硬奶酪。
Salmagundi
Salpicón是出色的夏季食譜之一。 簡單，快速，低熱量。
海鮮沙拉
海鮮沙拉是從傳統的俄羅斯沙拉開始的食譜。 它是由海鮮製成的，例如蛤，金槍魚和大蝦。
帶我們去海灘和泳池的最佳食譜
編纂2025年夏天前往海灘和泳池的最佳食譜，從而讓您在享受日光浴的同時保持涼爽和飽腹的感覺。
莫吉托
清爽的莫吉托酒非常適合今年夏天作為飲料飲用。
香蕉和酸奶淡冰淇淋
美味的冰淇淋可享受美味甜點。 它是由香蕉和酸奶製成的，非常容易製作，沒有添加糖，健康且卡路里低。
菊苣塞滿沙拉
這些裝滿沙拉的菊苣用作西班牙小吃，非常適合非正式聚會。
鱷梨醬
鱷梨薄荷的純素食食譜。 理想搭配開胃酒和開胃酒。
蝦塔
蝦塔很容易像沙拉一樣準備，但垂直裝飾。 將基本成分（例如土豆，番茄和大蝦）組合在一起
西瓜salmorejo
這種西瓜salmorejo或西瓜粥是一種美味的冷蔬菜奶油。 它像西班牙涼菜湯，但更奶油，質地細膩可口。
冷瓜黃瓜霜
清爽的瓜子和黃瓜冷奶油，配以薄荷和酸奶調味，非常適合最熱的日子。 在不到2分鐘的時間內準備就緒。
醃製雞肉
醃雞是很簡單的食譜。 休息後，可以將其用於午餐和晚餐，也可以自助餐
哈密瓜
典型的salmorejo的版本，在其中我們將西紅柿換成甜瓜。 結果很美味：夏天非常新鮮的奶油。 這很美味。
杏醬
可以在Thermomix中完成。 一種非常好的杏醬，可以放在罐子裡，甚至可以當作禮物使用。
芒果冰沙
使用Thermomix，可以輕鬆製作這種芒果冰沙。 令人耳目一新，健康而且很棒。 對於全家人來說，這是完美的小吃。
大米，菠蘿和雞肉沙拉
這種菠蘿雞肉飯沙拉真的很容易製作和運輸。 非常適合我們這些外出就餐的人。
Taboulé，冷蒸粗麥粉沙拉
由蒸粗麥粉和切碎的未加工蔬菜製成的清爽塔布勒沙拉，帶有明顯的薄荷味。 理想的伴侶。
姜青檸檸檬水
用石灰和生薑提神的檸檬水，可以對抗高溫。 因為它的味道而且容易又快，它將成為夏天的飲料。
洋蔥餡餅和黑橄欖
這種原始的洋蔥餅非常適合短途旅行或與朋友一起用餐。 用簡單的食材製成，非常適合素食。
酸奶和開心果奶昔
酸奶和開心果冰沙是一種清爽而營養豐富的飲料，略帶香料，並帶有異國風味。 非常適合炎熱的下午。
土豆塞滿了鵪鶉蛋和松露salmorejo
艷麗的土豆泥，蒸熟，塞滿薩爾莫雷焦，再加鵪鶉蛋和松露。 理想的夏天入門。
冰淇淋，咖啡和焦糖奶昔
這種快速而輕鬆的搖動可成為與客人共進晚餐的絕佳冷甜點。
雞肉和塞拉諾火腿卷
雞肉和塞拉諾火腿卷可為您的用餐者帶來不同口味的風味。 在冷自助餐或生日時將其作為開胃菜。
雞蛋塞滿草藥
裝滿草藥的雞蛋是外出野餐或在辦公室吃飯的好選擇。 他們可以提前準備。
蔬菜派
快速新鮮的蔬菜蛋糕非常適合晚餐和兒童。 可以提前準備。
冷南瓜奶油和淡淡的檸檬味
柔軟的冷南瓜奶油，帶有淡淡的檸檬味，非常適合作為開胃菜。 非常適合兒童，胃部細膩且卡路里含量低的人使用。
冰沙咖啡
美味的冰的咖啡飲料加冰，非常奶油，並覆蓋有泡沫。
羅勒油敬酒
在帶有番茄，牛油果和芝士的麵包上，羅勒油的味道十分突出。 此成分也可以用於麵食或沙拉。
熱帶多果冰沙
令人耳目一新的熱帶水果冰沙，是一種將水果引入兒童的想法，非常適合作為零食或早間零食。
芒果和朗姆酒格蘭尼塔
美味的芒果格拉尼塔雞尾酒，可加或不加酒精製備。
薄荷西班牙涼菜湯
在炎熱的日子裡，一個簡單，快速和令人耳目一新的建議是：薄荷西班牙涼菜湯，是對傳統西班牙涼菜湯的重新詮釋。
甜瓜，薄荷和特製酸奶的鹹味雞尾酒
只需1分鐘即可完成瓜，薄荷和特製希臘酸奶的鹹味雞尾酒。 低熱量飲食和純素食者的理想之選。
香蕉代基里酒
傳統代基里酒的新版本，配以香蕉，檸檬和白朗姆酒。
冷香蒜醬湯
這種冷湯結合了熱那亞香蒜醬的主要成分：羅勒，巴馬干酪和松子，加入淡奶，使其成為夏天理想的奶油湯。
西瓜苦艾酒
淡淡的雞尾酒可以激發您的胃口：白色苦艾酒和果汁。
日本茶匙的番茄art配芝士
番茄和芝士t，以日本茶匙形式出現，非常適合作為開胃菜或肉類佐料。 素食主義者和飲食的理想選擇。
橙色冰糕配新鮮水果
我們教您如何製作全家人都喜歡的美味和清新的橙色冰糕。 它將為我們服務，以便小孩子們能吃到快樂的水果。
土豆沙拉配蛋黃醬和酸奶醬
這種土豆沙拉配蛋黃醬和酸奶醬是燒烤必不可少的。 其柔滑的風味和乳脂感將吸引您的所有賓客。
藜麥芝士和藍莓
我們發現藜麥是素食主義者和基於藍莓和羊乳酪的藜麥低脂飲食的理想配方。 理想的裝飾。
薄荷和檸檬冷瓜和蘋果奶油
甜瓜和蘋果加上淡淡的薄荷和檸檬，可製成這種非常清爽的冷奶油，並且熱量低（每份70卡路里）。 簡單快捷的食譜，不到2分鐘即可完成。
餃子醬
這種通心粉醬可以幫助您搭配肉類，製作一盤不同的水煮雞蛋，豐富沙拉甚至是吐司……很高興！
西蘭花和土耳其三明治
這是易於製作和散佈西蘭花糊的食譜。 不要猶豫，用這種意大利面和您最喜歡的食材做一個三明治。
凝乳奶油水果
在酸奶乾酪和蜂蜜奶油基礎上的新鮮水果沙拉。 這是一頓完整的早餐，美味的甜點和富含維生素的非常健康的菜餚。
奶酪馬鈴薯煎餅
美味，簡單，非常吸引人。 土豆餅和洋蔥和火腿一起切成兩塊，然後在它們之間撒上奶酪……非常好
蘋果西班牙涼菜湯
清爽的蘋果西班牙涼菜湯，是抵禦夏季高溫的理想之選。 方便快捷地準備。 低熱量飲食的理想選擇。
小牛肉翅塞滿肉，火腿和培根
多汁的夏季小鰭，塞滿肉，火腿和培根。 是去游泳池，沙灘，露營地或與朋友野餐的理想之選。
希臘酸奶冰淇淋
奶油和美味的希臘酸奶冰淇淋，非常適合兒童在飲食中加入乳製品。 易於準備，是夏季的理想甜點。
咖啡格蘭尼塔
不到2分鐘即可完成自製咖啡格蘭尼塔（經典的耐熱咖啡）。
蝦醬
大蝦醬非常容易製作。 如果您要組織與朋友的聚會，這是絕對可靠的秘訣。 搭配薄脆餅乾或硬皮麵包一起食用。
Salmorejo Flan
對傳統的salmorejo的重新詮釋，將魚與配菜完美地結合在一起。 它也可以與吐司一起作為開胃酒或沙拉的開胃菜。 美味，抗氧化且熱量低，非常適合夏季飲食。
檸檬泥
我們將學習如何使檸檬泥變得像最好的冰淇淋店一樣豐富，並具有完全天然的成分。 有了Thermomix，就有可能！
Horchata和可可冰沙
用可可粉清爽的老虎堅果奶昔。 兒童和成人喜歡的無乳糖營養小吃。
凱皮羅斯卡
我們教您如何準備capiroska，caipirinha的一種版本，但要加伏特加，碎冰和草莓。 用Thermomix製成的雞尾酒來刷新自己。
芝士蛋糕和西紅柿
我們教您如何使用Thermomix製作美味的芝士蛋糕和櫻桃番茄，這種食譜永遠不會失敗，每個人都喜歡。 你想嘗試嗎？
奶酪，黃瓜和薄荷冷瓜湯
食譜為冷瓜湯配奶酪，黃瓜和薄荷。 這是一種快速，容易製造的方法，對口感很令人愉悅。 用Thermomix準備它！
奶油芝士蔬菜
健康，清淡和美味的素食菜餚：蒸過的蔬菜，在Varoma中烹飪，並蓋上美味的奶油乾酪。 如果您正在節食，則非常理想：每份145卡路里。
蛋白酥皮牛奶
我們向您展示如何使用Thermomix來製作蛋白酥皮牛奶，這是一種清爽而營養豐富的飲料，您可以通過此食譜輕鬆製備。
大米3好吃
了解如何通過Thermomix用三種中式風味的米飯烹製米飯，並享受這道自製且快速製作的菜，它幾乎不會使您發胖。
雞蛋塞滿刺山柑醬
用Thermomix製成的餡雞蛋和酸豆醬的食譜令人驚訝，這是一種可與意大利面，魚或其他食物搭配的美味佳餚。
肉桂和檸檬牛奶
我們教您如何在Thermomix（一種性能十足的飲料）中用肉桂粉和檸檬製成牛奶。 你知道怎麼準備這種蛋白酥皮牛奶嗎？
酸配番茄，焦糖洋蔥和羊乳酪
食譜：用Thermomix（每個人都喜歡的菜）準備西紅柿，焦糖洋蔥和羊乳酪蛋糕。 你敢嘗試嗎？
代基里西瓜
使用Thermomix製作自己的代基里酒。 此版本的著名古巴雞尾酒在其傳統成分中加入了西瓜。
夏季蔬菜通心粉湯和熱那亞香蒜醬
夏天的美味蔬菜通心粉湯。 理想的夏季開胃菜。 鷹嘴豆，番茄，意大利面和香蒜醬將為我們的通心粉湯（典型的意大利菜）帶來特殊的風味。
番茄番茄濃湯配薄荷
了解如何製作西紅柿和薄荷味濃湯以減輕熱量。 它可以預先準備，並且易於運輸。
椰林飄香雞尾酒
了解如何製作最著名和最美味的雞尾酒之一。 Pina colada是一種由菠蘿，椰子和朗姆酒製成的雞尾酒。 加勒比海和美味。
西班牙涼菜湯與櫻桃
經典西班牙涼菜湯的果味版本。 健康，帶有強烈的紅色和清爽的菜餚，是平息夏季炎熱的理想選擇。
櫻桃汽水
清爽的櫻桃飲料。 蘇打水將因其風味和氣泡而成為人們的最愛。 理想的是在女孩生日那天感到驚喜。
西瓜和草莓汁
這種提神的西瓜和草莓汁非常適合在炎熱的夏季進行水合作用。 它還提供維生素，易於消化。
西葫蘆卷
令人驚訝的素食卷，可以用作開胃菜或第一道菜。
橙和芒果汁，帶有石灰香氣
橙和芒果飲料，口感順滑，質地細膩，最後帶有一點石灰，使它非常新鮮。
速遞柚子和柑桔汁
天然和自製的速溶果汁，由於葡萄柚的濃烈風味，將喚醒我們的所有感官
土豆和火腿沙拉
這種土豆和塞拉諾火腿沙拉用途廣泛，我們可以將其用作便餐或上班時的一道菜
土豆醬
帕帕阿里尼亞（Papaaliñá）是西班牙美食的經典之作，其成分簡單且易於製備。
菠菜長笛
酥脆的酥脆長笛，裡面塞滿了菠菜，意大利乳清乾酪和松子。
香蕉冰沙
這種香蕉奶昔可以快速製作。 一種享受zy懶時光的美味方式。 也適合零食和生日。
米飯和酸奶沙拉
米飯沙拉配酸奶醬是夏天的食譜。 可以事先準備好，所以回到家時就已經準備好了。
坎佩羅麵包
簡單易用的食譜，我們將利用冰箱中的食材來製作鄉村麵包
芒果和小荳蔻lassi
芒果和小荳蔻lassi是一種美味又快速的食譜。 享受炎熱的夏日午後的理想飲品。 用乳製品和水果製成。
特製蘋果汁
這種美味的蘋果汁是由柑桔類水果和淡淡的蘋果製成的，給人以爽口的感覺。 完美的早餐。
石榴沙拉，金槍魚和草莓香醋
這種原始的草莓醋將使我們在沙拉中搭配各種生菜甚至大米。
火腿和蔬菜鬆餅
這些美味的鬆餅是進行實地考察，到海灘甚至在辦公室用餐的好選擇。 試試看，您將不會後悔！
鹹雞
通過這種雞肉食譜，我們可以準備美味的冷肉。 工業香腸的健康替代品。
奶油和草莓果餡餅
尋找食譜來利用您多餘的草莓嗎？ 你為什麼不去買草莓和奶油果餡餅呢？ 可口的！！
草莓奶昔
您是否需要讓孩子喝牛奶和水果的萬無一失的食譜？ 試試這個草莓奶昔。 完全適合素食主義者。
橙色奶昔
享受清涼的飲料，並用這款橙色奶昔恢復體力。 您只需要2分鐘。
焦糖星冰樂
您想喝點清涼的飲料來使參加聚會的客人感到驚訝嗎？ 在幾秒鐘內準備焦糖和香草冰激凌。