嗜熱菌 » 特殊食譜 » 素食主義者 蔬菜鷹嘴豆餡餅 開胃菜85 Minutos16份140卡路里 (1.005 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(AscenJiménez) 想嘗試一些自製的、健康的、獨特的派嗎?好吧,這些就是我們的。 蔬菜鷹嘴豆餡餅. 他們把用麵包酵母製成的類似麵包的麵團和以蔬菜和 豆類結果是一個食譜 素食和令人驚奇,非常適合作為開胃菜或野餐時食用。 用這些量,你可以得到16個餡餅。然後把它們做成 不需要太多時間 也沒有複雜的成分。 蔬菜鷹嘴豆餡餅打印配方保存食譜 請登錄加入書籤 關閉 用戶名或電子郵件 密碼 記住我 沒有帳號? 立即註冊評論美味的素食餡餅,由甜椒、洋蔥、菠菜和鷹嘴豆製成。 阿森·希門尼斯(AscenJiménez)廚房: 現代食譜類型: 開胃菜卡路里: 140份量: 16準備時間: 25M烹飪時間: 1H 總時間: 1小時25Mingredientes對於大眾:400克麵粉220克水20克新鮮麵包酵母25克橄欖油薩爾對於填充:50克洋蔥160 克甜椒50克菠菜10克橄欖油240克熟鷹嘴豆而且:每個派上刷一點油準備我們先準備麵團。將麵粉、水、酵母、油和鹽放入攪拌盆中。設定時間 3分鐘,峰值速度. 將麵團放入碗中,讓其發酵約 30-40 分鐘(利用這段時間繼續步驟 2 並製作餡料)。 我們清洗並乾燥玻璃。 現在我們來準備餡料。我們把洋蔥放進攪拌碗裡,然後設定好計時器。 2秒,速度7。 我們用刮刀降低牆壁上剩下的東西。 加入切碎的辣椒、菠菜、10克橄欖油和鹽。程式 8秒,速度5。接下來,我們把籃子放在蓋子上,而不是杯子上,然後編程 8分鐘,120º,速度1把蔬菜放入碗中放涼。加入鷹嘴豆,用湯匙攪拌均勻。這就是我們的餡料。 麵團發酵好後,分成16份。用擀麵棍將每一份擀成圓片。將餡料(蔬菜和鷹嘴豆)均勻地舖在16個圓片上。合上每個圓片,做成派。 將派分別放在兩個烤盤上。烤箱預熱至攝氏200度。達到該溫度後,將每個烤盤分別烘烤15到20分鐘,直到餡餅呈現金黃色。 更多信息 - 在Thermomix中添加豆類食譜