蔬菜乳頭和5種調味料

準備

1. 我們在冷水流下很好地清潔韭菜，以使裡面沒有沙子。 我們還洗了刮碎的胡蘿蔔和胡椒粉。 我們去除內在的種子。 我們把所有的蔬菜切成細條。 如果有的話，我們可以使用該用具製作蔬菜麵條或意大利麵條。

2. 我們將蘑菇清洗乾淨，然後將它們層壓得不太薄。

3. 我們切了兩張羊皮紙或烘焙紙。 我們將蔬菜放在上面，然後分發蘑菇。 我們用油澆水並調味。

4. 我們將紙張折疊起來並合上包裝。 我們將包裝放入Varoma。

5. 我們在玻璃杯中加水至第一個刻度，即1/2升。 我們關閉，將Varoma放置在其位置和程序中 17分鐘，Varoma溫度，速度2。 這段時間，我們將有一些煮熟但香脆的蔬菜。 如果我們希望它們變軟，可以將烹飪時間再延長2到3分鐘，但不能超過20分鐘。 在這一步中，我們還可以利用並在玻璃杯中準備另一個配方。 我通常會做面霜或燉肉。 當包裝關閉時，氣味和汁液都不會傳播。

6. 最後，我們小心地打開Varoma，並小心地取出包裝，以免燒傷自己。 我們將每個包裝放在單獨的盤子或盤子上，然後送達它們。 我們可以使用以前的任何調味料來搭配這些蔬菜。