嗜熱菌 » Thermomix食譜 » 沙拉和蔬菜 胡蘿蔔和花椰菜果餡餅 Verduras61 Minutos4人105卡路里 (991 票)載入中... 通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 這 孩子們 吃蔬菜有時可能很複雜,所以今天我們要準備胡蘿蔔和花椰菜布丁來偽裝它們。 它的介紹比簡單的煮熟的蔬菜更有趣,更吸引人,我們也為他們提供 牛奶和雞蛋 在他們不知道的情況下。 為了凝結我選擇的布丁 瓦洛瑪,您可以充分利用長時間烹飪的優勢。 這樣我們就不必再打開烤箱了,我們將同時準備兩道菜。 胡蘿蔔和花椰菜布丁搭配得當 自製番茄醬 或沙拉。 這樣我們將有一個 健康晚餐 為了我們的小孩子。 胡蘿蔔和花椰菜果餡餅打印配方保存食譜 請登錄加入書籤 關閉 用戶名或電子郵件 密碼 記住我 沒有帳號? 登記一種給孩子們種蔬菜的有趣而原始的方式。 梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar)食譜類型: 蔬菜卡路里: 105份量: 4準備時間: 15M烹飪時間: 46M總時間: 1小時1Mingredientes100克胡蘿蔔150克花椰菜100克奶油100克牛奶2雞蛋鹽和胡椒油(用於潤滑)準備我們刮鬍蘿蔔。 我們從花椰菜中分離出小花,並洗淨兩種蔬菜。 將胡蘿蔔切成3或4片,與分開的小花一起放在玻璃杯中。 我們用水澆蔬菜。 我們加一點鹽和程序 15分鐘,100º,速度1。 一段時間後,我們丟棄水,然後將蔬菜和玻璃杯倒入奶油和牛奶中。 我們做飯 5分鐘,100º,速度1。 然後我們為 15秒,速度5 。 從玻璃杯中取出,使其冷卻。 然後,我們用少許鹽和現磨胡椒粉打碎雞蛋。 我們打敗 10秒,速度4 。 我們添加冷混合物並編程 10秒,速度3,向左轉 。 如有必要,我們用抹刀完成攪拌。 我們將內容物倒入4個油脂稀少的果餡餅盤中,倒入混合物,然後將果餡餅盤放入Varoma中。 我們用兩張廚房用紙蓋住它們,以免蒸汽掉落在它們上面。 我們在玻璃杯中裝滿1升水,將Varoma放在適當的位置,以確保蓋子放置正確並進行編程 25分鐘,Varoma溫度,速度2。 時間過後,我們檢查布丁是否已凝固。 否則,我們將在相同的溫度和速度下再延長幾分鐘。 讓其冷卻並脫模。 筆記等到它們變冷為止。 這樣,它們將不會斷裂,並且將是完美的。 與TM21的等效 更多信息 - 意式番茄醬
恭喜醫生! Muak
謝謝你這麼開胃的食譜。 一個問題,可以通過用牛奶代替奶油來“減輕”食譜嗎?
嗨,露西亞:
我從未嘗試過,但我想我能嘗試,因為傳統布丁沒有。 顯然,您將不會獲得相同的結果,並且它們仍然需要更長的時間來設置。
的問候!
我在廚房裡真是個災難,我總是懷疑:在這種情況下使用哪種奶油?
謝謝
你好勞拉:
兩者都可以使用,儘管如果您想減少卡路里,請使用脂肪較少的烹飪食物。
您好!
非常感謝,它們看起來很棒。 這張照片很棒。 我喜歡它。
我今天要去做。 Felicitaciaone A ++++++++
嗨,Mayra,我要嘗試一下,因為它對我來說似乎很原始。 您能用淡奶代替奶油嗎? 或牛奶和奶油200克。 淡奶?
謝謝。
你好
我會嘗試用200克的淡奶代替牛奶和奶油。 我認為您不會有任何問題。
的問候!
謝謝Mayra,這是另一個問題,如果您沒有果餡餅,還有哪些其他容器可以用作內果蠅中的果餡餅? 我不知道例如米飯布丁甜點中使用的粘土容器是否有效,或者做得不好。