嗜熱菌 » Thermomix食譜 » 沙拉和蔬菜 輕咸南瓜和胡蘿蔔蛋糕 Verduras50 Minutos2人150卡路里 (975 票)載入中... 通過 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 我想在晚餐時做點特別的菜,但是熱量不高,在網上搜索時,發現了這個美味的食譜: 美味的南瓜和胡蘿蔔蛋糕。 對於某些人來說,它是完美的伴奏 鹽蝦 或 韭菜醬無須鱈. 我利用了這樣一個事實,那就是我要蒸蒸蔬菜中的蔬菜,以包括其他蔬菜,例如更多的胡蘿蔔,土豆和青豆,然後我又用來製作蔬菜奶油。 這就是我們利用所消耗的精力和時間的方式。 然後我們將蛋糕凝結在 貝恩瑪麗烤箱, 因此,我也建議您趁此機會烘烤其他東西,例如像我做的海綿蛋糕或烤寬麵條。 輕咸南瓜和胡蘿蔔蛋糕打印配方保存食譜 請登錄加入書籤 關閉 用戶名或電子郵件 密碼 記住我 沒有帳號? 登記淡鹹的蛋糕,南瓜和胡蘿蔔,非常適合作為開胃菜或搭配魚的面。 非常適合低熱量飲食。 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)食譜類型: 蔬菜卡路里: 150份量: 2準備時間: 20M烹飪時間: 30M總時間: 50Mingredientes130克去皮的胡蘿蔔130克去皮南瓜50克牛奶(可以脫脂,半或全脂)3雞蛋薩爾胡椒粉上等的香草橄欖油刷模具準備我們在玻璃杯中放了1升水,然後進行編程 8分鐘,內翻溫度,湯匙速度。 將胡蘿蔔和南瓜切成小塊放在變容容器中。 我們放在玻璃上。 我們編程 20分鐘,內窺鏡溫度,速度2。 我們用叉子把它們刺破,以檢查它們是否嫩。 當我們將烤箱預熱到170º時。 我們從玻璃杯中除去水,然後加入我們選擇的南瓜,胡蘿蔔,雞蛋,牛奶,鹽,胡椒粉和草藥(例如迷迭香和蒔蘿)。 我們切碎了 10秒,速度7。 用橄欖油刷一些單獨的果餡餅或蛋奶酥模具(我們也可以在果餡餅中製作一個蛋糕)。 我們為此準備填充模具。 將烤箱預熱至170º後,將平底鍋放入裝有少許熱水的模具中,然後將其放入烤箱中以使其升溫。 測量水時要小心,將水槽放進去時水不會流出。 讓它在烤箱中煮約20分鐘。 與TM21的等效 更多信息 - 鹽蝦, 韭菜醬無須鱈. 資料來源-會做飯
我會做這個菜譜,我敢肯定這是很好的菜,但是您得像洋蔥一樣製作這些果餡餅,因為從這個星期五開始,我用醬油製作了西葫蘆兔子,我還想配上洋蔥果餡餅和奶酪醬。 提前致謝。
你好! 我很想知道果餡餅的頂部是什麼(看起來像奶油),謝謝!
嗨,卡拉! 哈哈哈,我還以為當我看到原始食譜的照片時。 有趣的是,沒什麼。 看起來自然是這樣。 當您用油刷模具並煮熟時,它仍然像這樣。 由於在拆模時將其翻轉,因此非常好。 看起來多麼簡單! 您會告訴我它對您來說是否一樣。 感謝您關注我們! 一個大大的吻。
你好艾琳! 這個蛋糕非常豐富,儘管我不得不承認我只用南瓜做蛋糕,結果非常順滑。 我也將奶油保持在表面上。 我是在單個模具中完成的,在Varoma中,該模具很好地覆蓋了透明薄膜,玻璃杯中的一升水,40分鐘,Varoma溫度,速度3。謝謝!
感謝您Peter的信息和想法! 一個大大的擁抱
多麼好的食譜。 我們今天嘗試了它,我們喜歡它。 輕柔。 非常感謝。
多麼好的食譜。 今天我們已經嘗試過了,我們都喜歡它。 輕柔。 非常感謝艾琳。
Oleee克里斯蒂娜有多麼高興! 非常感謝您關注我們並給我們寫信😉