綠花椰菜胡椒沙拉

假設我們今天建議用來製作這個的原料 速食西蘭花沙拉 是基礎。如果搭配罐頭鮪魚、醃貽貝或幾片熟火腿，味道會更好。

但底座就是你在照片中看到的那個，它有一個特點 幾秒鐘內即可準備好。您所要做的就是將所有原料放入玻璃杯中，然後以 4 檔速度切碎。

稍後您想添加金槍魚嗎？然後最後加入，用抹刀 整合一切.

和其他沙拉一樣，今天的沙拉可以搭配 米，帶 肉 或 魚. 別錯過了。

綠花椰菜胡椒沙拉

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這道沙拉很快就做好了。這只是幾秒鐘的事情。

• 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）

• 廚房： 現代
• 食譜類型： 沙拉
• 卡路里： 150
• 份量： 5

• 準備時間： 10M
• 烹飪時間： 5M
• 總時間： 15M

ingredientes

• 300克西蘭花
• 150克紅辣椒
• 1 個蘋果，去皮並切成四瓣（約100克）
• 30克榛子
• 20克橄欖油
• 15克蘋果醋
• 10克蜂蜜
• 薩爾
• 現磨黑胡椒

準備

1. 我們把青花菜、胡椒、蘋果、榛果、油、蘋果、蜂蜜、鹽和胡椒放進玻璃杯裡。我們程式設計 5秒，速度4.

2. 如果我們想添加任何其他配料，如金槍魚、貽貝或熟火腿，我們現在就添加它們，然後用抹刀將所有東西混合在一起。

3. 我們會立即為您服務。

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