嗜熱菌 » Thermomix食譜 » 魚 白魚芹菜和蘋果醬 魚15 Minutos4份225卡路里 (1.017 票)載入中... 通過 安娜·瓦爾德斯(Ana Valdes) 我試過和尚魚,鱈魚和無須鱈。 現在,我和他在一起 鱈魚,但與其他人一樣,也非常有錢。 我會繼續嘗試,因為 鱸魚 這也可能非常有趣。 讓我們看看如何準備這個 白魚芹菜和蘋果醬. 這是一個非常 低卡路里,我們使用該容器 瓦洛瑪 並且我們將欣賞在口感和風味之間形成對比的過程 魚 以及醬汁的鮮甜奶油味 芹菜 y MANZANA. 白魚芹菜和蘋果醬打印配方保存食譜 請登錄加入書籤 關閉 用戶名或電子郵件 密碼 記住我 沒有帳號? 立即註冊評論與鱈魚,鱈魚或安康魚一起食用時,它是一種低熱量的食譜,通過它,我們將欣賞到白色魚的質地和風味與芹菜和蘋果醬的鮮甜奶油之間的對比。 安娜·瓦爾德斯(Ana Valdes)食譜類型: 魚卡路里: 225份量: 4烹飪時間: 15M總時間: 15Mingredientes4份脫鹽的鱈魚(已解凍並瀝乾)或安康魚或無須鱈食用。4根芹菜(約60克)1洋蔥(約140克)1金蘋果(約75克)100克脫脂新鮮奶酪(可以整體製成,無脫脂)130毫升水1茶匙鹽20毫升橄欖油準備將芹菜,洋蔥和蘋果放在玻璃杯中。 我們在 4秒,速度5。 加水和鹽。 將Varoma容器和魚放在它們的托盤上(如果是鱈魚,則皮膚朝下)。 覆蓋。 我們編程 13分鐘,Varoma溫度,速度1。 最後,取出蒸煮鍋並揭開它,以免繼續烹飪,蒸煮時要小心,蒸汽會大量燃燒。 將奶酪加入玻璃杯中,攪拌均勻 1分鐘,以漸進速度5/10。 程序 速度4,沒有時間, 將燒杯倒置,然後讓油慢慢滴在Thermomix的蓋子上。 油會掉入噴嘴中,並在燒杯留下的凹槽之間變形。 這樣,我們將用油和醬製成乳液。 當我們倒完油後,我們就停止了 大約5秒 加上機器正在運行,我們將其停止。 我們在上面放上醬汁來配魚。 與TM21的等效 更多信息: 鱸魚配土豆