嗜熱菌 » 關於你的刊登物: 檸檬油蒸白蘆筍 Verduras30 Minutos6-8人170卡路里 (975 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(AscenJiménez) 今天我們向您提出一些建議 新鮮的白蘆筍 蒸熟。 我們將為他們提供簡單的檸檬油乳液,以及幾片乾西紅柿和煮熟的雞蛋。 也許您認為在市場上找到新鮮的白蘆筍並不容易...所以我鼓勵您嘗試使用 黑髮。 當然,在兩種情況下,重要的是在烹飪它們之前, 去除木質部分,最難的是使其變得令人愉悅。 您可以將它們用作 第一道菜或裝飾 任何肉或魚。 而且,當然,如果您沒有在油中曬乾的西紅柿,則可以用一些塞拉諾火腿,玉米或您喜歡的食材代替它們。 檸檬油蒸白蘆筍打印配方保存食譜 請登錄加入書籤 關閉 用戶名或電子郵件 密碼 記住我 沒有帳號? 登記將白蘆筍在Thermomix中蒸煮,並加入簡單的油,醋和檸檬乳液。 阿森·希門尼斯(AscenJiménez)廚房: 現代食譜類型: 蔬菜卡路里: 170份量: 6-8準備時間: 10M烹飪時間: 20M總時間: 30Mingredientes對於蘆筍:500克新鮮白蘆筍500克水對於香醋: 30克檸檬汁15克蘋果醋60克特級初榨橄欖油薩爾胡椒粉而且:1或2個乾西紅柿油1個煮雞蛋準備將檸檬汁,醋,橄欖油,鹽和胡椒粉放入杯中。 我們編程 10秒,速度7。 我們把醬汁放在碗裡,備用。 如果需要的話,我們去除了蘆筍中最木質的部分,去除了基部並剝去了一些部分。 清潔後,我們將蘆筍分配到托盤和內徑容器之間。 我們把水放在玻璃杯裡,然後編程 20分鐘,溫度變化,速度2. 在設定的時間結束時,我們將蘆筍放入碗中,並撒上剛開始時乳化的醬汁。 如果我們想使食譜更完整,可以將一些西紅柿切成油和煮熟的雞蛋,然後將它們與蘆筍一起使用。 筆記番茄乾和雞蛋幹可以替代其他成分,具體取決於我們的口味和我們在家中所擁有的食物。 我們可以使用塞拉諾火腿,天然番茄,玉米... 更多信息 - 野蘆筍的9種食譜