嗜熱菌 » Thermomix食譜 桑法納式雞大腿 肉100 Minutos4份280卡路里 (1.000 票)載入中... 通過 艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero) 不要錯過這個簡單的食譜來製作一些 Sanfaina 風格的雞大腿。 這是最好的力量形式 將蛋白質與蔬菜結合起來, 混合了辣椒、洋蔥、櫛瓜和茄子等食材。 這個食譜有兩個基本步驟。首先,我們必須將其變成棕色 鍋中的雞腿 以便以後能夠利用它釋放的脂肪和糖。 我們將醬汁添加到玻璃杯中,這樣我們就可以 煮蔬菜和番茄醬。 烹飪完成後,我們將有美味的醬汁來搭配這些精緻的大腿。為了配合,我們可以利用 米 的伴奏,從而完成這道主菜。 桑法納式雞大腿打印配方保存食譜 請登錄加入書籤 關閉 用戶名或電子郵件 密碼 記住我 沒有帳號? 立即註冊評論雞大腿配番茄蔬菜醬。艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero)廚房: 西班牙語食譜類型: 肉卡路里: 280份量: 4準備時間: 30M烹飪時間: 1小時10M總時間: 1小時40Mingredientes8個雞腿60克橄欖油75 毫升 白蘭地或乾邑白蘭地150克洋蔥185克西葫蘆75克紅辣椒75克青椒190克茄子340克西紅柿碎薩爾準備在大煎鍋中加入 70 克橄欖油並加熱。加熱後,加入雞腿、鹽和黑胡椒粉。你必須讓它們煎至各面都變成棕色。 當它們變色時,加入75毫升白蘭地,中火煮至酒液耗盡。 我們準備Thermomix。我們將雞腿油添加到玻璃中並放置蝴蝶。 將洋蔥去皮,切成不太小的方塊。我們將大蒜剝皮並切碎。 我們清洗櫛瓜和茄子,然後將它們切成不太小的方塊。我們對紅辣椒和青辣椒做同樣的事情。 我們將所有蔬菜添加到玻璃杯中並進行編程 30 分鐘,100°,湯匙速度。 然後我們加入340克天然番茄並再次編程。 20 分鐘,100°,湯匙速度。 吃完後,我們把它裝盤,每人放兩個雞腿,然後蓋上幾湯匙蔬菜醬。