本週的菜單旨在陪伴你 7月13日至XNUMX日，距離人們期待已久的復活節假期還有一周時間。
這是一個理想的時機，讓我們專注於飲食，減少菜單， 選擇自製的、簡單的、健康的食譜。這將幫助我們彌補幾天內的過剩......torrijas，開胃菜，豐盛的飯菜......下週我們將提供一份充滿復活節食譜的菜單！
在此選單中您會發現 使用時令食材烹調的完整而簡單的菜餚。蔬菜佔據中心位置並與穀物、蛋白質和豆類完美結合。一切都毫無複雜之處，只需使用我們最喜歡的電器，例如 Thermomix 和 Airfryer，即可讓食物充分散發出美味。
請記住，在 《彙編》 您可以根據自己的喜好，透過更多想法來自訂此菜單。
最傑出的
本週我們想押注 清淡但不失風味。這就是為什麼你會看到 蔬菜 和 蒸、烤或氣炸鍋食譜 佔據中心位置。您會感覺很飽腹、營養充足，不會感到沉重，而且烹飪和享用這些美味佳餚也會為您帶來很多樂趣。
為 豆類，我們已經想到了柔軟和奶油菜餚，非常適合你在周中和 豆沙律 星期五。請記住，豆類並不總是意味著豐盛的菜餚；總是有製作鷹嘴豆泥、冷沙拉或蔬菜奶油的選擇。
如果你喜歡甜食，喜歡健康的甜點，別忘了 烤蘋果。在這裡，我們給您留下一些想法：
對於週六的晚餐，我們提出了一些 酸奶醬烤串，超級美味，而且很容易準備。由於週日是假期前的最後一天（對許多人來說），所以我們選擇了一個 南瓜奶油 令人感到舒適，完美地結束一週的營養均衡的飲食。
彙編
本週六，我們推出了一款非常原始的披薩，但請查看我們在 Thermorecetas 上發布的不同披薩食譜，以便您可以根據自己的喜好進行客製化：
對於自製披薩的愛好者來說，不要錯過這篇充滿技巧和竅門的文章：
對於週日晚上，我們推薦我們最受歡迎的乳霜之一，但如果你想探索其他組合，請不要錯過這個彙編：
15 年第 2025 週的菜單
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期天
