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13 年第 2025 週的菜單

即將進入三月底 13 年第 2025 週菜單,其中包含了使用時令食材製作的營養均衡、簡單的食譜。

本週我們繼續押注菜餚 輕盈舒適,將冬天的美麗與春天的初綻融合在一起。你會發現 奶油、燉菜、新鮮蔬菜和各種蛋白質,確保全家人均衡飲食。

此外,現在正是利用 蘆筍、洋薊、蠶豆和豌豆等時令農產品,這些產品開始出現在市場上。像往常一樣,在我們的彙編部分,您可以找到更多根據您的口味調整菜單的想法。

當然, 草莓季節!!我們為您準備了草莓特供,讓您可以充分享受這種美妙的水果。  

最傑出的

週一我們將 三文魚生牛肉片,是快速、輕鬆地在我們的飲食中添加優質蛋白質和脂肪的絕佳選擇。

週二我們有一盤 鱈魚 這將使我們能夠充分發揮我們的 空氣炸鍋 讓我們的生活變得更輕鬆、更快速。我們也會將它與蔬菜搭配,同時用氣炸鍋烹飪,以最大限度地利用我們的時間,繼續吃美味的食物,而不會犧牲健康的食物。

週三午餐我們有一個 蘆筍薄荷燴飯 這太瘋狂了!

本週我們也將迎來我們摯愛的 自製肉醬 他們為我們帶來了多大的利益啊。你喜歡肉醬嗎?當然!不要錯過這些其他選擇,我們相信您一定會喜歡!

棗和藍紋奶酪醬

紅棗和藍紋奶酪的奶油餡餅,非常適合作為吐司在烤麵包上傳播。 兩者的結合使它在口中爆發出獨特的風味。


核桃和蘑菇醬

借助這種核桃和蘑菇醬,您可以提前入秋,並享受使用Thermomix製作的簡單的素食開胃菜。

特別的草莓

大家喜愛的草莓來了!我們都喜歡它們,所以本週我們準備了一個特別活動,讓您可以充分享受它們。重要的是要記住,它們的季節非常短,所以要購買、食用、烹飪並冷凍!

首先要留給你這篇文章 如何購買和儲存草莓, 它們非常脆弱且易腐爛,因此請仔細閱讀,因為它將幫助您充分利用它們:

如何購買和儲存草莓

你知道如何購買和保存草莓嗎? 有了這些建議和食譜,您將全年享受這種水果。

我們將繼續 合輯 草莓,在這裡您可以找到各種各樣的烹飪方法,並充分享受這種食材。大膽試試吧!

10個很棒的草莓食譜

在這個美味的彙編中,您將找到 10 種草莓的絕佳食譜,讓您從頭到尾享受您的季節。


9種草莓甜點

我們建議您可以在Thermomix中使用草莓或草莓製作9種甜點。 那裡有蛋糕,湯匙甜點和所有菜餚都可以搭配的醬料。


9杯草莓飲料

草莓飲料可以幫助我們享受春天。 美味的果汁,營養的奶昔和富含維生素的清爽果汁。

13 年第 2025 週的菜單

星期一

食品

煙燻鮭魚生牛肉片

煙燻鮭魚生牛肉片佐柑橘風味

美味的煙燻鮭魚生牛肉片具有異國情調和柑橘風味,我們將透過製作漆樹油醋汁來實現。


花椰菜塊

探索如何製作這些美味的花椰菜塊。 以蔬菜為主的開胃酒,非常適合與全家人一起非正式晚餐。

價格

朝鮮薊配番茄乾香醋

這些洋薊配番茄幹醋汁,將為您提供一道簡單的菜,適合素食主義者和不寬容的人。 一種輕鬆快捷的飲食方法。


三明治用金槍魚和玉米麵食

這種用於三明治的金槍魚和玉米意大利面簡單、快速且非常美味。 將它與三明治、小吃或冷盤一起使用。

星期二

食品
蔬菜奶油配肉丸

蔬菜奶油牛肉丸

一個非常完整且易於製作的食譜。如果你喜歡健康食品,一定要嚐嚐這些牛肉丸,裡面有很多蔬菜。

價格

鱈魚和西蘭花放入氣炸鍋中

氣炸鍋中的鱈魚和青花菜

完整的氣炸鍋食譜,包括這片烤鱈魚,配上一些美味的西蘭花小花。

星期三

食品

料理鼠王配小鰻魚和香脆火腿

料理鼠王配小鰻魚和香脆火腿

如果您想要一盤富含維生素的食物,我們推薦您來一份帶有小鰻魚和香脆火腿的料理鼠王。 這是一個非常地中海和健康的想法。


傑米·奧利弗(Jamie Oliver)檸檬薄荷蘆筍燴飯

綠蘆筍燴飯,帶有薄荷和檸檬的獨特風味。 傑米·奧利弗(Jamie Oliver)的食譜適合Thermomix。 新鮮,細膩,真正美味。

價格

薑黃義大利麵

西葫蘆和薑黃義大利麵

我們將用薑黃準備美味的義大利麵,配上西葫蘆和煮熟的火腿。準備時間約30分鐘,味道鮮美。

星期四

食品

茄子塞滿三種奶酪

非常適合素食主義者的素食主義者釀茄子。 首先,我們將它們蒸熟,裝滿後放入烤箱


奶油啤酒醬雞胸肉

奶油啤酒醬雞胸肉

享受這道美味的主菜,我們將用奶油啤酒醬烹製一些雞胸肉。美味又實用。

價格

花椰菜炸丸子佐塞拉諾火腿塊

花椰菜炸丸子佐塞拉諾火腿塊

享用這些鬆脆的花椰菜炸丸子和塞拉諾火腿塊。他們有典型的調味汁和蔬菜味。

星期五

食品

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一種簡單而清淡的食譜,您可以將其用作開胃菜或配菜。


奶油牛肉和 parmentier 配馬斯卡彭奶酪和羅勒

奶油牛肉和 parmentier 配馬斯卡彭奶酪和羅勒

如果你喜歡明星菜,可以準備這道精緻的甜牛肉和parmentier with mascarpone and basil。 可口的!

價格

蘋果和韭菜Vichyssoise

在尋找讓您在夏天涼爽的食譜嗎? 不要再抗拒了,試試這款蘋果濃湯。 你會愛上它。


雞蛋塞滿了鷹嘴豆泥,山羊奶酪和黑橄欖

雞蛋塞滿了鷹嘴豆泥,山羊奶酪和黑橄欖。 一些不同的芥末蛋,味道鮮美,奶油狀,很容易準備。 

星期六

食品

蠶豆辣椒粉起La Vera

蠶豆辣椒粉起La Vera

La Vera的辣椒粉炒豆,非常適合作為第一道菜搭配香脆的帕爾瑪乾酪,或者作為第二道菜用作裝飾。


蜂蜜燉豬肉麵頰

豬肉麵頰用蜂蜜汁燉,汁嫩多汁。 完美搭配炸薯條,麵包師傅或可憐的東西的第二道菜。

價格

無蛋餃子

迷你鮪魚餃子,不含雞蛋

一些迷你金槍魚餃子非常適合作為小孩子們真正喜歡的開胃菜。 它們是在烤箱中煮熟的。

星期天

食品

綠葉沙拉配這些調料之一:

美味又簡單的沙拉醬

用這 5 種美味又簡單的調料為您的沙拉增添特別的風味。 不到 2 分鐘就準備好了。


魷魚黑fideuá

烏賊配魷魚和蒜香歐芹蛋黃醬

烏賊美味鮮美的黑菲多瓦配大蒜歐芹蛋黃醬,將是令客人感到驚喜的主菜。

價格

天然速溶番茄汁

只需我們在1分鐘內準備的純天然番茄汁即可。 理想的開胃菜或開胃菜,或與開胃酒一起食用。


快速蔬菜古柯

厭倦了您的孩子抗議吃蔬菜? 試試這個快速的蔬菜古柯。 美味又有趣。


發現其他食譜: 每週菜單

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