即將進入三月底 13 年第 2025 週菜單,其中包含了使用時令食材製作的營養均衡、簡單的食譜。
本週我們繼續押注菜餚 輕盈舒適,將冬天的美麗與春天的初綻融合在一起。你會發現 奶油、燉菜、新鮮蔬菜和各種蛋白質,確保全家人均衡飲食。
此外,現在正是利用 蘆筍、洋薊、蠶豆和豌豆等時令農產品,這些產品開始出現在市場上。像往常一樣,在我們的彙編部分,您可以找到更多根據您的口味調整菜單的想法。
當然, 草莓季節!!我們為您準備了草莓特供,讓您可以充分享受這種美妙的水果。
最傑出的
週一我們將 三文魚生牛肉片,是快速、輕鬆地在我們的飲食中添加優質蛋白質和脂肪的絕佳選擇。
週二我們有一盤 鱈魚 這將使我們能夠充分發揮我們的 空氣炸鍋 讓我們的生活變得更輕鬆、更快速。我們也會將它與蔬菜搭配,同時用氣炸鍋烹飪,以最大限度地利用我們的時間,繼續吃美味的食物,而不會犧牲健康的食物。
週三午餐我們有一個 蘆筍薄荷燴飯 這太瘋狂了!
本週我們也將迎來我們摯愛的 自製肉醬 他們為我們帶來了多大的利益啊。你喜歡肉醬嗎?當然!不要錯過這些其他選擇,我們相信您一定會喜歡!
特別的草莓
大家喜愛的草莓來了!我們都喜歡它們,所以本週我們準備了一個特別活動,讓您可以充分享受它們。重要的是要記住,它們的季節非常短,所以要購買、食用、烹飪並冷凍!
首先要留給你這篇文章 如何購買和儲存草莓, 它們非常脆弱且易腐爛,因此請仔細閱讀,因為它將幫助您充分利用它們:
我們將繼續 合輯 草莓,在這裡您可以找到各種各樣的烹飪方法,並充分享受這種食材。大膽試試吧!
13 年第 2025 週的菜單
星期一
食品
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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星期六
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星期天
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綠葉沙拉配這些調料之一:
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