今天我們給您一些想法，以便我們不要忘記 豆類 在一年中最熱的月份。
他們是十大 沙拉 用鷹嘴豆，白豆和小扁豆製成。 他們都用香醋和不同的調味料調味，我們可以在Thermomix中輕鬆製備這些調味料。 他們是P可以提前製作清爽的罐頭。
小扁豆和菠菜沙拉 - 鐵豐富的沙拉，用菠菜和小扁豆製成。 加入磨碎的帕爾馬干酪，您會發現它多麼美味。
鷹嘴豆沙拉配蘋果tzatziki - 令人耳目一新的鷹嘴豆沙拉和咖哩油醋汁，配以蘋果tzatziki醬。
鷹嘴豆沙拉配泡菜醋 - 用醋泡菜和細香蔥。 它還配有煮熟的火腿和新鮮的奶酪。 一個非常完整的菜！
鮮豆和鱈魚沙拉 - 我們將使用鱈魚，白豆，青椒，洋蔥，番茄和黑橄欖準備的健康食譜
小扁豆加奶酪和西紅柿醬 - 營養小扁豆沙拉，配以美味的奶酪醬，天然番茄和薄荷。 理想的主菜。
小扁豆和金槍魚沙拉 - 小扁豆和金槍魚色拉，配以番茄，洋蔥，黑橄欖和少許孜然。
五香扁豆沙拉 - 美味小扁豆沙拉，配以香料乳液。 非常適合炎熱的夏天。
白豆沙律 - 清爽夏日的豆類沙拉，以香醋調味。 非常適合作為入門或第一門課程。
白豆與胡蘿蔔香醋 - 我們將用胡蘿蔔，洋蔥和煮熟的雞蛋製作油醋汁。 如果您想添加更多香菜，請添加香菜。
香蒜醬豆 - 我們教您準備香蒜醬，不僅適合意大利麵食，也適合豆類。