嗜熱菌 » Thermomix食譜 » 豆類 扁豆配茄子和胡蘿蔔 豆類35 Minutos300卡路里 (710 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(AscenJiménez) 我們建議再做一份扁豆和蔬菜燉菜。第一道菜富含特性且脂肪含量低。在這種情況下,他們是 扁豆配茄子和胡蘿蔔. 我把它和幾塊一起上桌了 卡拉索麵包 但你可以伴隨它 烤麵包片. 它幾乎可以自行準備,您將在半個多小時內準備好。 扁豆配茄子和胡蘿蔔打印配方保存食譜 請登錄加入書籤 關閉 用戶名或電子郵件 密碼 記住我 沒有帳號? 登記扁豆燉蔬菜,非常容易做 阿森·希門尼斯(AscenJiménez)廚房: 傳統食譜類型: 豆類卡路里: 300準備時間: 5M烹飪時間: 30M總時間: 35Mingredientes100克胡蘿蔔,去皮切成薄片60克洋蔥100克茄子片25克橄欖油200克小扁豆幾片迷迭香500克水一點鹽一點胡椒粉400克番茄漿準備我們將胡蘿蔔、洋蔥和茄子放入玻璃杯中。我們程式設計 5秒,速度5。 我們用刮刀降低殘留在玻璃壁上的東西。 添加橄欖油並編程 3分鐘,120º,速度1. 添加扁豆和迷迭香。還有番茄漿、水、鹽和胡椒。我們程式設計 25分鐘,100º,左轉,速度1. 我們檢查扁豆是否煮熟。如果不是,我們會以相同的速度和溫度再編程幾分鐘(如果我們認為有必要,請添加熱水)。 我們立即上桌,單獨或與硬皮麵包一起上桌。 更多信息 - 無麩質大蒜麵包丁