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希臘優格醬配紅薯和鷹嘴豆(Airfryer 氣炸鍋和烤箱)

希臘優格沾紅薯和鷹嘴豆

不要錯過這個食譜!這是任何晚餐或開胃菜的絕佳蘸醬,健康、快速……而且美味! 希臘優格沾紅薯和鷹嘴豆。 我們將在氣炸鍋中準備它。如果你沒有,沒問題,在烤箱裡做吧!我們給您留下了這兩條指示。

我們只需要一個 好希臘優格 (基本)無糖, 鷹嘴豆 已經煮熟的(你可以使用已經在罐子裡煮熟的或在家煮的)和 紅薯或紅薯。

我們將使用食譜中的其餘成分作為裝飾和配料,以使這道菜更有趣,而且好處是它們完全免費。也就是說,你可以把你手頭上的,你最喜歡的,盡可能地即興發揮......在這種情況下,我們使用了油炸堅果與杏仁和腰果的混合物,一點蒔蘿,韭菜,黑芝麻和鹽結晶。

我還可以在上面放什麼其他配料?

葡萄乾、椰棗、蔓越莓乾、天然番茄、紅辣椒、青椒、小黃瓜切成小方塊、石榴、柚子或橘子片、薄荷、香菜、混合堅果…

希臘優格沾紅薯和鷹嘴豆


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